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鮭の長芋グラタン♪

sakeguratan

ある日の晩ごはん。
妊活メニューにしてみました。

鮭の長芋グラタン。クコの実入りです。

トラウトサーモン、長芋すりおろし、クコ。
味は塩こしょうのみで、オリーブオイルと青海苔で風味づけ、パン粉で香ばしさが演出されています。

 

チーズやホワイトソースは使わないし味付けもシンプルなのに、
めちゃおいしかった!!!
 

 

レシピは

妊娠力アップ!おめでた薬膳―体質別 冷えに効く! (主婦の友ベストBOOKS)
阪口 珠未
4072723940

 

を参照しました。

東洋医学の考え方に基づき、体質にあったメニューがわかりやすく掲載されています。

 

ちなみにわたしは「淤血(おけつ)」タイプで、ほかにもふたつぐらい当てはまりました。

一応冷えには気をつけているつもりだし、冷えているという実感はほとんどないんだけど・・・
そういうのに関わらず、内臓って冷えることがあるんですよね???


おいしいもんを食べながら体質改善できるならいうことなし♪です。


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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

鮭はホルモン分泌アップに良いっていいますもんね!
クコの実もですか!?
パセリではなく青海苔なのもそうですか??

>ころんさん
クコの実は確か何か効能があったと思います。
そして、正味パセリより青海苔のほうがあってるような気がします。

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